http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ilovevander&book=36小小的小遊記。昨天很臨時的就和幾個有空的朋友們衝去沙崙海灘吹風看海...朋友問我怎麼不再多約幾個人一起呢？這我當然也有想過，但因為太臨時了，等約好的所有人到齊再出發大概就不用去了。昨天天氣很奇怪，台北出發時是高溫炎熱的艷陽天，抵達淡水卻是烏雲籠罩的大陰天...所以只能打著赤膊，在沙丘至高點，眺望海景，恣意的吹著風。問朋友會不會覺得很失望，他說不會；他說這種感覺也很好，有一股很自在的寧靜，隨著海風搖曳著。午後約三點多，耳聞雷聲作響，一陣陣從遠方傳來！大伙兒收拾行囊離去，返抵台北已經是下午五點左右的事了；真的是好狗運耶！！出了車站才知道台北午後下起滂沱大雨，人在淡水的我們怪不得只聞雷聲轟隆隆作響卻不見半滴雨水。大概昨天玩太累，昨晚十點就上床睡覺了，結果誇張的今天中午十二點才起床，整整睡了超過十二個小時！！好滿足喔！！起床後隨便的吃了午餐，好賢慧的跑去附近的傳統市場買了菜，只因為爸爸的一句：「中午你自己出去買現成的吧，家裡冰箱都沒菜了。」其實我也不是很會買菜，有時候也都會被壞心的商人給騙錢，但這種事情也沒啥好怨的，只能怪自己沒有精打細算和經驗不足啦。結果繞了約一個小時，買了絲瓜、包心菜、豬肉、吻仔魚、香蕉、蒜頭、蕃茄...說真的，買菜的確是件很累的事，尤其要把那些大包小包全都提回家的時候。哈哈，我好賢慧喔...丟臉的事情留在最後寫..前天被朋友硬抓去加州運動，因為他們說我太混了，繳了錢都不去。那天重心是練胸，加上朋友充當免費的健身教練教導我正確的姿勢而且在一旁督促我，所以練的還蠻認真的！突然發覺原來自己練都會偷懶和亂練。當我躺著舉啞鈴的時候，大概太ㄍㄧㄥ了，一不留神突然沒力了！串著九十磅的啞鈴硬生生的壓在我的胸膛上！感覺到肋骨被壓迫了。我試著把它稍微抬起來，但我雙手沒力了！開始左顧右盼，感覺自己就快被壓死了！突然有個不認識的鬍渣背心熊臉猴身的猛男匆匆跑過來，一個強壯的手臂輕易的就幫我把啞鈴給舉了起來掛回去。他笑了笑就走回去繼續運動了，唉呀！真是丟臉極了。

今天還真的是6月的最後一天.又是萬安演習的一天早上還是一樣上健身房運動看到電視才知道今天中午01.30-2.00有萬安演習..早上的健身房人不是很多..不過也都一樣都是熟悉面貌..我還是做我的運動..當運動完還是一樣回家吃飯也準備上班..中午12點多還是一樣上班.很快的時間就到了..演習聲音還沒開始警察就延路關切說音樂電燈都要關掉..沒有多久便開始演習了還是很多小朋友..還是一樣嘻嘻哈哈的走著等到警察吹笛.才又往後跑.還有說有笑的都也不知道有演習這一回事..或許吧現在人比較不會關心公共事物吧..算了..等等還是調整商品吧..朋友.午安了.